エコ・クッキング食育

バナナヨーグルトパンケーキ印刷する

バナナとヨーグルトでしっとりおいしいパンケーキです。

  • バナナヨーグルトパンケーキ
  • エコポイント

    フライパンに蓋をする事で、エネルギーを効率良く使用でき、時短&省エネです。

    コンロ調理タイマーを使うと、設定時間で自動消火するので、無駄なエネルギーを使いません。



    • 調理時間 30分
  •  

材料(1台分) 分量
バナナ 2本

 

1個

 

ヨーグルト 100g

 

ホットケーキミックス 150g

 

ジャム、粉砂糖、ミントなど 各適宜

 

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作り方

下準備 0 下準備
 
調理 1 バナナ1本は5mm厚さの輪切りにする。
 
2 ボウルに卵とヨーグルトを入れて泡立て器でよく混ぜ、残りのバナナ1本を加えてざっくりとつぶす。ホットケーキミックスを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
 
3 フライパンを温めて2を流し入れ、蓋をして4分焼く。表面に1を並べて裏返し、蓋をしてさらに約3分焼く。
 
4 食べやすい大きさに切り、ジャム、粉砂糖、ミントで飾る。
 
片づけ 5 片づけ

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