エコ・クッキング食育

エコ・クッキングレシピ

洋食

※調理時間は目安です。

コロコロタラモサラダ コロコロタラモサラダ

コロコロかわいいカラフルサラダです。

30分
春野菜のポトフ 春野菜のポトフ

春野菜がまるごとたっぷり入ります。

45分
バナナヨーグルトパンケーキ バナナヨーグルトパンケーキ

バナナとヨーグルトでしっとりおいしいパンケーキです。

30分
ツナジャガコロッケサンド ツナジャガコロッケサンド

コロッケは少量の油で揚げ焼きして作ります。

40分
きのことレンズ豆のポタージュ きのことレンズ豆のポタージュ

きのことレンズ豆の風味が香るごちそうスープです。

30分
りんごのケーキ りんごのケーキ

フライパン1つで簡単に作ります。

20分
土鍋でチーズフォンデュ 土鍋でチーズフォンデュ

ピザ用チーズを使ってお手軽に作ります。

25分
クイックピクルス クイックピクルス

旬の野菜をたっぷり食べられる簡単ピクルス。

15分
ハニーチキンと焼き野菜 ハニーチキンと焼き野菜

付け合わせの野菜もチキンと同時に加熱します。

30分
ゆずマーマレード ゆずマーマレード

ゆずの皮、果肉、果汁を無駄なく全て使います。

20分
キャロットケーキ キャロットケーキ

にんじんをたっぷり使ったケーキを手軽に作ります。

45分
焼きカブのサラダ 焼きカブのサラダ

秋からおいしくなるカブは、焼くことで甘みが増します。

10分
3種チーズのごちそうペンネ 3種チーズのごちそうペンネ

フライパン1つで作るお手軽ペンネです。

25分
にんじんのポタージュ にんじんのポタージュ

にんじんの栄養たっぷりの簡単ポタージュ。

25分
アイントプフ アイントプフ

ドイツ生まれの野菜たっぷり「農夫のスープ」。

25分
マカロニサラダ マカロニサラダ

同時調理することで、短い時間で仕上げます。

25分
クリームシチュー クリームシチュー

材料を炒めるところから煮込むところまでひとつの鍋で…

30分
秋刀魚のマリネ マスタード風味 秋刀魚のマリネ マスタード風味

サンマは塩焼きだけじゃない! 付け合わせの野菜も一…

20分