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焼き空豆

ソラマメをサヤ付きで焼くだけ!豆の風味を閉じ込めた美味しさです。手軽なおつまみになります。


焼き空豆

  • 1人分あたり:16kcal
  • 10分

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  • ピピッとコンロのグリル機能汁受け皿への水入れは不要。上下のバーナーで一気に焼きあげるグリルは食材をひっくり返す手間も不要です。タイマーもついているため時間になったら自動で消火してくれる優れもの。魚以外の料理も幅広く活用できます。
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  • 4人分
    ソラマメ(サヤ付き) 8本(約300g) 適宜
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  • 1 ソラマメはサヤごと焼きます。
    両面焼き水なしグリル 上・下強火 約10分
    ダッチオーブンに水1カップ(分量外)を入れます。網をセットして【3】を並べ、ふたをして加熱します。 ダッチオーブンに水1カップ(分量外)を入れます。網をセットして【3】を並べ、ふたをして加熱します。
    2 器に盛りつけ、好みで塩を添えます。
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