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アスパラガスの豚バラ巻き

アスパラガスの豚バラ巻き

  • 1人あたり:87kcal
  • 15分

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  • ピピッとコンロのグリル機能汁受け皿への水入れは不要。上下のバーナーで一気に焼きあげるグリルは食材をひっくり返す手間も不要です。タイマーもついているため時間になったら自動で消火してくれる優れもの。魚以外の料理も幅広く活用できます。
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  • ピピッとコンロの両面焼きグリルは裏返す手間がなく、両面からのパワフルな熱が素材の旨味を閉じ込め、おいしさを逃しません。
  • 焼き時間は目安です。焼き上がりの目安はグリーンアスパラガスの太い部分を竹串でさし、すっと通れば焼き上がりです。
  • グリーンアスパラガスは穂先を手前にして並べると均一に火が通ります。
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  • 4人分
    グリーンアスパラガス4本 
    A
    ひとつまみ
    豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)8枚(約80g) 
    コショウ(黒)
    少々
     
    プチトマト
    適量
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  • 1グリーンアスパラガスはかたい部分を切り落としてはかまを取ります。
    2豚バラ肉はAで下味をつけ、グリーンアスパラガスに巻きます。豚バラ肉はAで下味をつけ、グリーンアスパラガスに巻きます。
    3グリルに【2】を並べ焼きます。
    (両面焼きグリル 強火 約7分)
    Before:グリルに【2】を並べ焼きます。(両面焼きグリル 強火 約7分)After:グリルに【2】を並べ焼きます。(両面焼きグリル 強火 約7分)
    4【3】を食べやすい大きさに切り、プチトマトを添えます。
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