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ささみのベーコングリル

ささみのベーコングリル

  • 1人分2コあたり:96kcal
  • 7分

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  • ピピッとコンロのグリル機能汁受け皿への水入れは不要。上下のバーナーで一気に焼きあげるグリルは食材をひっくり返す手間も不要です。タイマーもついているため時間になったら自動で消火してくれる優れもの。魚以外の料理も幅広く活用できます。
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  • グリルで焼くから油はねもせず、ベーコンも香ばしく焼き上がります。
    ササミにもふっくら上手に火が入るから冷めてもおいしいのが特徴です。
  • ようじは使う前に水に浸しておくと焦げにくいです。
  • 焼き上がったら温かいうちにようじをはずし、ピックに替えるとお弁当にもかわいく、見た目にも楽しくなります。
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  • 8コ分
    鶏ササミ120g ピーマン60g
    ベーコン4枚 ようじ8本
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  • 1 ササミは3等分に切ります。ピーマンはササミと同じ大きさに切ります。
    2 半分に切ったベーコンを巻いて、ようじをさします。ようじにアルミ箔を巻き、グリルで焼きます。
    (両面焼きグリル 強火 4〜5分)
    ササミは3等分に切ります。ピーマンはササミと同じ大きさに切ります。
    半分に切ったベーコンを巻いて、ようじをさします。ようじにアルミ箔を巻き、グリルで焼きます。
    半分に切ったベーコンを巻いて、ようじをさします。ようじにアルミ箔を巻き、グリルで焼きます。
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